广西快乐双彩走势图dun:茶叶的种类及功效与作用大全,带你了解茶叶知识

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   茶是很多人每天都会喝的,不是喝龙井茶就是普洱茶、铁观音等。茶叶的种类有很多种,但相信很多人都并不是很清楚茶叶的种类和茶的功效作用是什么。下面小编就带大家一起了解下茶叶的种类有哪些?茶叶的功效与作用是什么?

茶叶的种类及功效与作用大全,带你了解茶叶知识    三联

  茶叶的种类以及功效作用:

  1、绿茶

  新鲜茶叶晾干以后直接下到100到200℃的热锅中炒制,做出来的茶就是绿茶。

  功效与作用:

  抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病(绿茶本身含有茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂);瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用;抗菌,具备整肠的功能;可改善消化不良情况,如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

  2、乌龙茶

  乌龙茶又叫功夫茶,它是介于红茶与绿茶之间的半发酵茶,制作方法有萎凋、摇青、炒青、揉捻、干燥四个环节,汤色金黄或者橙黄,滋味醇厚。

  功效与作用:

  美肤,抵抗衰老:饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少。瘦身:不可多得的减肥品。防蛀牙:饭后一杯乌龙,茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。

  3、红茶

  红茶是一种经过完全发酵的茶叶,冲泡以后呈红汤、红叶??煞治罄啵盒≈趾觳?,工夫红茶以及红碎茶。

  功效与作用:

  红茶品性温和、香味醇厚,可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。有强壮心肌功能??咕η?,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  4、黑茶

  黑茶制作上分为杀青、揉捻、渥堆、干燥四个环节,在加工时发酵时间较长,所以呈黑色。

  功效与作用:

  补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病;抗氧化、延缓衰老,延年益寿;抗癌、抗突变、降血压;降血糖、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害。

  5、白茶

  只采摘细嫩、布满茸毛的茶叶,将其晒干或者文火烘干,过程中不揉不吵,最后白色茸毛完整地保存了下来,这种茶叫白茶。

  功效与作用:

  白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效??芍翁悄虿?、预防脑血管病、降血压、抗病毒提高免疫力。

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  6、黄茶

  在制作茶叶的过程中,经过短时间堆焖的茶叶属于黄茶,黄茶黄汤黄叶,可分为黄芽茶、黄小茶以及黄大茶,味道清悦醇厚。

  功效与作用:

  黄茶是沤茶,在沤的过程中,产生的消化酶,可?;て⑽?,提高食欲,帮助消化。消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能,化除脂肪?;撇柚械牟瓒喾?、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质,防治食道癌?;撇柘室吨刑烊晃镏时A粲?5%以上,这些物质能杀菌、消炎。

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