广西快乐双彩综合走势:妊娠紋會不會跟著一輩子

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妊娠紋會不會跟著一輩子    三聯

   妊娠紋一般在孕25周時出現,最初顏色較淺,多是粉紅色或紫紅色,但很快肚皮、大腿、臀部、胸部等處那些波浪狀花紋顏色會加深。不過妊娠紋并不會影響健康,主要是美觀問題,一般會生完孩子以后顏色會變淡,旦完全去除非常困難。妊娠紋會不會跟著一輩子

  首先我們來看看為什么會出現妊娠紋。有孕后,準媽媽體內激素發生很大改變,受其影響皮膚膠原蛋白受損,皮膚彈力變差,腹部、大腿內側等皮膚變薄,彈力纖維斷裂易出現妊娠紋。不少人受體質影響,有明顯家族史,或平時沒有鍛煉習慣,皮膚彈性差。而不少準媽媽是因為體重增長過快、皮膚干燥老化所致,使得皮膚彈性纖維發生斷裂。拒絕妊娠紋,預防是關鍵,讓我們看看應該怎么辦:

  ✔ 增加皮膚彈性

  在備孕時,我們最好開始這項工作,飲食調理+堅持運動雙管齊下。而孕期時也要繼續下去,注意運動要適度,其實做簡單的家務就不錯。

  ✔ 控制體重增長

  孕期時,最理想的情況是長胎不長肉,準媽媽體重增長幅度剛剛好。一般,準媽媽每月體重增長最好別>2kg,整個孕期建議控制在11—14kg。妊娠紋會不會跟著一輩子

  ✔ 遠離甜食和油炸食物

  在孕期,這2類食物可要少吃,應注意營養均衡,這么多可以改善膚質,讓皮膚更有彈性。若是沒有管住嘴巴,那體重會蹭蹭蹭往上漲。

  ✔ 多吃含膠原蛋白食物

  蛋白質是構成膠原纖維重要成分,孕期時可適當吃一些,比如豬蹄、動物蹄筋等,可增加增加皮膚彈性,減少妊娠紋生成。

  ✔ 使用使用保健品

  目前,市場上有不少針對妊生紋的保健品,大家可以選擇適合自己的產品,以促進自身皮膚的纖維生長。在這里提醒大家,建議在醫囑下用藥,以免誤食激素類藥物。

  ✔ 使用孕婦內衣、托腹帶

  這類產品可以減輕大肚婆腹部、腰部的壓力,使得皮膚向外、向下延伸、拉扯放慢,可有效組織可怕的花紋找上門。

  現在大家應該知道妊娠紋的頑固性,若是不想讓它一輩子跟著你,那趕緊行動起來,積極做好預防呀~

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